وصفات من الطبيعية لعلاج ضغط الدم المرتفع

Posted on 13/04/2006

2


   

وصفات لعلاج ضغط الدم المرتفع

 

*البرتقال: تناولي كوبين من عصير البرتقال الطازج على الريق.

*الثوم: يؤخذ 1-3 فصوص ثوم مقطعة يومياً أثناء الطعام وممكن مضغ عرق نعناع لتخفيف رائحة الثوم.

*البقدونس: ( البقدونس مدر فعال للبول ).

*العنب: من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والتي تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع.

*عصير الجزر أو عصير السبانخ.

*التفاح: تناولي 2-3 تفاحات يومياً.

*الزنجبيل: تناولي شراب الزنجبيل الساخن يومياً.

مع تحيات د.إيمان اليافعي

Image hosting by TinyPic

Advertisements