لغزارة الدورة الشهرية

Posted on 11/04/2006

0


علاج بالأعشاب لغزارة الدورة الشهرية

المريمية: تناولي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء مغلي وينقع بالماء لمدة عشر

دقائق-يشرب يومياً من 2-3 فناجين.

 

الموز المطبوخ: تناول الموز المطبوخ مع الجبن خلال فترة الحيض يقلل من

الألم وكذلك من كمية النزيف حيث أن الموز يحتوي على مواد بروجستيرونية

( أي لها مفعول مشابه لهرمون البروجستيرون ) مما يقلل من نزيف الدورة.

 

الشطة: إضافة كمية قليلة من الشطة لأي مشروب عشبي مفضل كالنعناع مثلاً.

 

شاي الزعتر: تناولي نصف فنجان مركز يومياً صباحاً ومساءً، ووضع كمادات

باردة من الشاي الزعتر على أسفل البطن.

 

عصير الليمون: يشرب منه عدة فناجين باليوم.

 

الجزر المجفف: ( يخرط الجزر ويترك معرضاً لأشعة الشمس أسبوعاً أو أثنين

حتى يقل حجمه بوضوح ) يؤكل منه عدة مرات باليوم.

 

زيت القرفة: إضافة بضع نقاط من زيت القرفة إلى أي مشروب عشبي.

 

الفول السوداني أو العدس أو التوت الأحمر.

 

مع تحيات د.إيمان اليافعي